سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام

دانلود کتاب الکترونیکی بدنسازی برای همه که آموزش حرکات صحیح بدنسازی با عکس می پردازد.این کتاب بصورت pdf برای دانلود قرار داده شده است.

:: بازدید : 22907
:: برچسب ها : دانلود کتاب حرکات صحیح بدنسازی بصورت PDF ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , تمرینات و حرکات , سایر موضوعات , کتاب آموزشی ,

نویسنده : پیمان تاریخ : [یکشنبه 27 تير 1395 ] [ 18:8] نظرات ()

ادامه مطلب ...

● برنامه تمرینی دواین جانسون (راک) برای داشتن عضلات پر قدرت تاریخ : چهارشنبه 29 فروردین 1397
● چگونگی شروع بدنسازی از ابتدا تا انتها تاریخ : سه شنبه 28 فروردین 1397
● 5 برنامه بدنسازی برتر بین المللی برای ساخت عضلات خوش فرم تاریخ : جمعه 17 فروردین 1397
● کانال آموزشی و تخصصی بدنسازی در تلگرام تاریخ : چهارشنبه 28 تیر 1396
● بهترین برنامه بدنسازی برای افزایش حجم تاریخ : دوشنبه 18 بهمن 1395
● آشنایی و بررسی بیش از 30 مکمل بدنسازی تاریخ : چهارشنبه 29 دی 1395
● برنامه های تمرینی بدنسازی بصورت نرم افزار برای کامپیوتر تاریخ : جمعه 01 مرداد 1395
● آموزش حرکات تقویت عضلات پا بصورت تصویری تاریخ : دوشنبه 28 تیر 1395
● آموزش حرکات بدنسازی فیله کمر با تصویر تاریخ : دوشنبه 28 تیر 1395
● آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو بصورت کامل با تصویر تاریخ : دوشنبه 28 تیر 1395