سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام

خرید مجموعه کامل آموزش بدنسازی

بعضی از بدنسازان بخصوص افراد مبتدی برای اینکه زودتر به هدفشون برسند تلاش میکنند با تمام وجود و قدرتشان وزنه بزنند

:: بازدید : 7110
:: برچسب ها : آموزش بدنسازی از مبتدی , آموزش تکنیک های بدنسازی , آموزش بدنسازی با دمبل , آموزش بدنسازی با هالتر , آموزش بدنسازی برای مبتدیان , سایت بدنسازی , بدنسازی چیست , آموزش بدنسازی فوتبال , آموزش بدنسازی فوتسال ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین ,

نویسنده : پیمان تاریخ : [جمعه 11 مرداد 1392 ] [ 5:42] نظرات ()

ادامه مطلب ...

بعضی از افراد با وجود ورزش های پی در پی که انجام می دهند باز هم ماهیچه های آنها به عضله تبدیل نمی شود زیرا عادات تغذیه ای صحیحی ندارند.

:: بازدید : 14219
:: برچسب ها : تغذیه بدنسازی برای افراد مبتدی , تغذیه برای بدنسازان , آموزش کامل بدنسازی و پرورش اندام , تغذیه صحیح در بدنسازی , آموزش بدنسازی به زبان فارسی , آموزش بدنسازی از مبتدی , آموزش بدنسازی برای افراد لاغر , برنامه غذا برای بدنسازی , تغذیه در بدنسازی مردان ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , تغذیه و مکمل ,

نویسنده : پیمان تاریخ : [پنجشنبه 10 مرداد 1392 ] [ 0:14] نظرات ()

ادامه مطلب ...

● کانال آموزشی و تخصصی بدنسازی در تلگرام تاریخ : چهارشنبه 28 تیر 1396
● بهترین برنامه بدنسازی برای افزایش حجم تاریخ : دوشنبه 18 بهمن 1395
● آشنایی و بررسی بیش از 30 مکمل بدنسازی تاریخ : چهارشنبه 29 دی 1395
● برنامه های تمرینی بدنسازی بصورت نرم افزار برای کامپیوتر تاریخ : جمعه 01 مرداد 1395
● آموزش حرکات تقویت عضلات پا بصورت تصویری تاریخ : دوشنبه 28 تیر 1395
● آموزش حرکات بدنسازی فیله کمر با تصویر تاریخ : دوشنبه 28 تیر 1395
● آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو بصورت کامل با تصویر تاریخ : دوشنبه 28 تیر 1395
● آموزش حرکات تقویت عضلات سرشانه بصورت کامل تاریخ : دوشنبه 28 تیر 1395
● آموزش حرکات تقویت عضلات شکم و پهلو بصورت کامل تاریخ : دوشنبه 28 تیر 1395
● آموزش حرکات بدنسازی تقویت عضلات جلو بازو با تصویر تاریخ : یکشنبه 27 تیر 1395