براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه عضو شويد تا
جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود
 لطفا صبر کنید ...
|
|
بعضی از بدنسازان بخصوص افراد مبتدی برای اینکه زودتر به هدفشون برسند تلاش میکنند با تمام وجود و قدرتشان وزنه بزنند
| :: امتیاز: |
|
نتیجه : 5 امتیاز توسط 8 نفر
مجموع امتیاز : 61 |
|
:: بازدید : 11467
:: برچسب ها :
آموزش بدنسازی از مبتدی
,
آموزش تکنیک های بدنسازی
,
آموزش بدنسازی با دمبل
,
آموزش بدنسازی با هالتر
,
آموزش بدنسازی برای مبتدیان
,
سایت بدنسازی
,
بدنسازی چیست
,
آموزش بدنسازی فوتبال
,
آموزش بدنسازی فوتسال
,
:: ارسال شده در:
مقالات آموزشی ,
علم تمرین ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [جمعه 11 مرداد 1392 ] [ 5:42]
|
|
برای تقویت عضلات پشت بازو با تمرین های رونی کولمن قهرمان جهان آشنا شوید
| :: امتیاز: |
|
نتیجه : 5 امتیاز توسط 19 نفر
مجموع امتیاز : 202 |
|
:: بازدید : 15301
:: برچسب ها :
آموزش حرکات پشت بازو
,
آموزش تمرینات پشت بازو
,
آموزش حرکات بدنسازی با دستگاه
,
آموزش بدنسازی با دمبل
,
آموزش بدنسازی پشت بازو
,
پوستر آموزش بدنسازی
,
آموزش علم بدنسازی و پرورش اندام
,
آموزش صحیح بدنسازی
,
برنامه تمرین پشت بازو در بدنسازی
,
:: ارسال شده در:
رونی کولمن ,
مقالات آموزشی ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [جمعه 11 مرداد 1392 ] [ 4:26]
|
|
نکاتی درباره تمرینات قدرتی وجود داره که لازم است شما بدانید.
| :: امتیاز: |
|
نتیجه : 4 امتیاز توسط 18 نفر
مجموع امتیاز : 74 |
|
:: بازدید : 11290
:: برچسب ها :
آموزش بدنسازی با دمبل
,
آموزش علمی بدنسازی و پرورش اندام
,
آموزش پرورش اندام
,
نکته های بدنسازی
,
نکته های پرورش اندام
,
اشتباهات در بدنسازی
,
آموزش صحیح بدنسازی
,
بدنسازی چیست
,
آموزش بدنسازی قدرتی
,
ضررهای بدنسازی
,
:: ارسال شده در:
مقالات آموزشی ,
علم تمرین ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [پنجشنبه 10 مرداد 1392 ] [ 0:55]
|
|
|
|
|
|
|
|
|
آمار مطالب
» کل مطالب : 58
» کل نظرات : 239
آمار کاربران
» افراد آنلاین : 1
» تعداد اعضا : 476
کاربران آنلاین
آمار بازدید
» بازدید امروز : 220
» باردید دیروز : 164
» ورودی گوگل امروز : 1
» ورودی گوگل دیروز : 8
» بازدید هفته : 1,699
» بازدید ماه : 5,525
» بازدید سال : 19,916
» بازدید کلی : 4,000,114
|
|
