loading...
سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام

برنامه ای برای افراد مبتدی از زبان جی کاتلر

پیمان بازدید : 88032 چهارشنبه 23 مرداد 1392 نظرات (21)

جی کاتلر

در پرورش اندام،مبتدی به فرد ورزشکاری اطلاق میشود که زیر 1 سال تا 1/5 سال سابقه تمرینی مستمر دارد

آشنایی با انواع تیپ های بدنی در بدنسازی

پیمان بازدید : 54523 پنجشنبه 10 مرداد 1392 نظرات (13)

آموزش بدنسازی

در سال 1940 میلادی شخصی بنام دکتر ویلیام اچ شلدون،تئوری سوماتیپها را مطرح نمود.در این تئوری و نظریه افراد دارای 3 نوع بدن تقسیم شدند: بدنسازی

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    بهترین بدنساز از نظر شما
    آمار سایت
  • کل مطالب : 58
  • کل نظرات : 239
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 476
  • آی پی امروز : 108
  • آی پی دیروز : 83
  • بازدید امروز : 173
  • باردید دیروز : 123
  • گوگل امروز : 14
  • گوگل دیروز : 9
  • بازدید هفته : 173
  • بازدید ماه : 296
  • بازدید سال : 63,079
  • بازدید کلی : 4,043,277
  • کانال تلگرام ما