براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه عضو شويد تا
جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود
 لطفا صبر کنید ...
بهترین بدنساز از نظر شما
لطفا صبر کنید ...
|
|
1- عضله ها را برای نشان دادن بهتر رشد هماهنگ میکند و متابولیسم را افزایش میدهد ، که این موجب افزایش کالری سوزی در طول روز می گردد . شما همواره موقع خواب سوخت و ساز بیشتری دارید.
| :: امتیاز: |
|
نتیجه : 5 امتیاز توسط 5 نفر
مجموع امتیاز : 29 |
|
:: بازدید : 9748
:: برچسب ها :
تقویت عضلات بدن
,
سایت علمی بدنسازی
,
اصول علمی بدنسازی
,
آموزش بدنسازی با وزنه
,
آموزش حرکات بدنسازی
,
آموزش تمرینات بدنسازی
,
آموزش حرکات بدنسازی شکم
,
آموزش بدنسازی سر شانه
,
:: ارسال شده در:
مقالات آموزشی ,
علم تمرین ,
وسایل ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [پنجشنبه 10 مرداد 1392 ] [ 2:20]
|
|
آیا علاقه دارید بازوهایی خوش تراش داشته باشید، بازوهایی محکم و عضلانی و در عین حال زنانه، بسیار ظریف و خوش فرم؟ شما برای داشتن چنین بازوهایی به یک برنامه مخصوص پرورش بازو نیاز دارید.
| :: امتیاز: |
|
نتیجه : 5 امتیاز توسط 8 نفر
مجموع امتیاز : 59 |
|
:: بازدید : 17386
:: برچسب ها :
آموزش بدنسازی فیتنس
,
آموزش بدنسازی پیشرفته
,
آموزش بدنسازی پشت بازو
,
آموزش بدنسازی جلو بازو
,
آموزش بدنسازی بصورت فارسی
,
آموزش حرکات بدنسازی
,
آموزش بدنسازی حجمی
,
آموزش شروع بدنسازی
,
آموزش بدنسازی بدون وزنه
,
آموزش بدنسازی با وزنه
,
:: ارسال شده در:
مقالات آموزشی ,
علم تمرین ,
تمرینات و حرکات ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [چهارشنبه 09 مرداد 1392 ] [ 23:45]
|
|
|
|
|
|
|
|
|
آمار مطالب
» کل مطالب : 58
» کل نظرات : 239
آمار کاربران
» افراد آنلاین : 2
» تعداد اعضا : 476
کاربران آنلاین
آمار بازدید
» بازدید امروز : 206
» باردید دیروز : 247
» ورودی گوگل امروز : 2
» ورودی گوگل دیروز : 6
» بازدید هفته : 665
» بازدید ماه : 6,300
» بازدید سال : 20,691
» بازدید کلی : 4,000,889
|
|
