براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه عضو شويد تا
جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود
 لطفا صبر کنید ...
بهترین بدنساز از نظر شما
لطفا صبر کنید ...
|
|
در این مقاله به تاثیر گردش خون در ورزش بدنسازی پرداخته میشود
| :: امتیاز: |
|
نتیجه : 4 امتیاز توسط 6 نفر
مجموع امتیاز : 28 |
|
:: بازدید : 10320
:: برچسب ها :
آموزش تکنیک های بدنسازی
,
آموزش بدنسازی بدون وزنه
,
آموزش بدنسازی برای افراد لاغر
,
آموزش حرکات بدنسازی
,
:: ارسال شده در:
مقالات آموزشی ,
علم تمرین ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [شنبه 12 مرداد 1392 ] [ 19:42]
|
|
با رژیم غذایی صحیح و درست بیشترین حجم عضلات رو داشته باشید
| :: امتیاز: |
|
نتیجه : 4 امتیاز توسط 12 نفر
مجموع امتیاز : 48 |
|
:: بازدید : 16486
:: برچسب ها :
تغذیه بدنساز حرفه ای
,
تغذیه بدنساز مبتدی
,
آموزش علم بدنسازی و پرورش اندام
,
آموزش صحیح بدنسازی
,
آموزش حرکات صحیح بدنسازی
,
آموزش بدنسازی برای افراد لاغر
,
:: ارسال شده در:
مقالات آموزشی ,
تغذیه و مکمل ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [جمعه 11 مرداد 1392 ] [ 5:19]
|
|
بعضی از افراد با وجود ورزش های پی در پی که انجام می دهند باز هم ماهیچه های آنها به عضله تبدیل نمی شود زیرا عادات تغذیه ای صحیحی ندارند.
| :: امتیاز: |
|
نتیجه : 5 امتیاز توسط 7 نفر
مجموع امتیاز : 53 |
|
:: بازدید : 18739
:: برچسب ها :
تغذیه بدنسازی برای افراد مبتدی
,
تغذیه برای بدنسازان
,
آموزش کامل بدنسازی و پرورش اندام
,
تغذیه صحیح در بدنسازی
,
آموزش بدنسازی به زبان فارسی
,
آموزش بدنسازی از مبتدی
,
آموزش بدنسازی برای افراد لاغر
,
برنامه غذا برای بدنسازی
,
تغذیه در بدنسازی مردان
,
:: ارسال شده در:
مقالات آموزشی ,
تغذیه و مکمل ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [پنجشنبه 10 مرداد 1392 ] [ 0:14]
|
|
|
|
|
|
|
|
|
آمار مطالب
» کل مطالب : 58
» کل نظرات : 239
آمار کاربران
» افراد آنلاین : 1
» تعداد اعضا : 476
کاربران آنلاین
آمار بازدید
» بازدید امروز : 182
» باردید دیروز : 247
» ورودی گوگل امروز : 2
» ورودی گوگل دیروز : 6
» بازدید هفته : 641
» بازدید ماه : 6,276
» بازدید سال : 20,667
» بازدید کلی : 4,000,865
|
|
