سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام

آموزش بدنسازی فیتنس,آموزش بدنسازی پیشرفته,آموزش بدنسازی پشت بازو,آموزش بدنسازی جلو بازو,آموزش بدنسازی بصورت فارسی,آموزش حرکات بدنسازی,آموزش بدنسازی حجمی,آموزش شروع بدنسازی,آموزش بدنسازی بدون وزنه,آموز

banner
براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

بهترین بدنساز از نظر شما









بدنسازی

 سه رشته پرورش اندام،بدنسازی و تناسب اندام تفاوت های بسیاری با همدیگر دارند اما آنچه که ورزشکاران این رشته ها باید بیاموزند نحوه الگوگیری از قهرمانان هر رشته میباشد


:: امتیاز: نتیجه : 5 امتیاز توسط 6 نفر مجموع امتیاز : 48

:: بازدید : 12956
:: برچسب ها : آموزش بدنسازی فیتنس , آموزش تناسب اندام در بدنسازی , آموزش علم بدنسازی و پرورش اندام , اموزش شروع بدنسازی , آموزش خصوصی بدنسازی , آموزش دستگاه های بدنسازی , آموزش وسایل بدنسازی , آموزش بدنسازی پیشرفته ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [شنبه 12 مرداد 1392 ] [ 19:33]

آموزش بدنسازی

تغذیه یکی نیازهای طبیعی انسان است،غذا و تغدیه سالمی که نه تنها برای بر طرف کردن گرسنگی باشه همچنین برای رشد وسلامت بدن نیز مفید باشد


:: امتیاز: نتیجه : 5 امتیاز توسط 6 نفر مجموع امتیاز : 47

:: بازدید : 14626
:: برچسب ها : تغذیه بدنسازان , تغذیه برای بدنساز مبتدی , تغذیه بدنساز حرفه ای , آموزش بدنسازی در منزل , آموزش بدنسازی خانم ها , آموزش بدنسازی زنان , آموزش بدنسازی بانوان , تغذیه بدنسازی زنان , آموزش بدنسازی فیتنس ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , تغذیه و مکمل ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [جمعه 11 مرداد 1392 ] [ 5:3]

آموزش بدنسازی

آیا علاقه دارید بازوهایی خوش تراش داشته باشید، بازوهایی محکم و عضلانی و در عین حال زنانه، بسیار ظریف و خوش فرم؟ شما برای داشتن چنین بازوهایی به یک برنامه مخصوص پرورش بازو نیاز دارید.


:: امتیاز: نتیجه : 5 امتیاز توسط 8 نفر مجموع امتیاز : 59

:: بازدید : 17386
:: برچسب ها : آموزش بدنسازی فیتنس , آموزش بدنسازی پیشرفته , آموزش بدنسازی پشت بازو , آموزش بدنسازی جلو بازو , آموزش بدنسازی بصورت فارسی , آموزش حرکات بدنسازی , آموزش بدنسازی حجمی , آموزش شروع بدنسازی , آموزش بدنسازی بدون وزنه , آموزش بدنسازی با وزنه ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین , تمرینات و حرکات ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [چهارشنبه 09 مرداد 1392 ] [ 23:45]
آخرین مطالب ارسالی
user
progress عضو شويد


progress فراموشی رمز عبور؟

progress عضویت سریع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
موبایل :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی :
 
کد امنیتی
 
بارگزاری مجدد
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 58
» کل نظرات : 239
stat آمار کاربران
» افراد آنلاین : 4
» تعداد اعضا : 476

onlineuser کاربران آنلاین

servertime آمار بازدید
» بازدید امروز : 244
» باردید دیروز : 247
» ورودی گوگل امروز : 2
» ورودی گوگل دیروز : 6
» بازدید هفته : 703
» بازدید ماه : 6,338
» بازدید سال : 20,729
» بازدید کلی : 4,000,927