براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه عضو شويد تا
جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود
 لطفا صبر کنید ...
بهترین بدنساز از نظر شما
 لطفا صبر کنید ...
|
|

برای تقویت عضلات پشت بازو با تمرین های رونی کولمن قهرمان جهان آشنا شوید
:: امتیاز: |
|
نتیجه : 5 امتیاز توسط 19 نفر
مجموع امتیاز : 202 |
|
:: بازدید : 15301
:: برچسب ها :
آموزش حرکات پشت بازو
,
آموزش تمرینات پشت بازو
,
آموزش حرکات بدنسازی با دستگاه
,
آموزش بدنسازی با دمبل
,
آموزش بدنسازی پشت بازو
,
پوستر آموزش بدنسازی
,
آموزش علم بدنسازی و پرورش اندام
,
آموزش صحیح بدنسازی
,
برنامه تمرین پشت بازو در بدنسازی
,
:: ارسال شده در:
رونی کولمن ,
مقالات آموزشی ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [جمعه 11 مرداد 1392 ] [ 4:26]
|
|

آیا علاقه دارید بازوهایی خوش تراش داشته باشید، بازوهایی محکم و عضلانی و در عین حال زنانه، بسیار ظریف و خوش فرم؟ شما برای داشتن چنین بازوهایی به یک برنامه مخصوص پرورش بازو نیاز دارید.
:: امتیاز: |
|
نتیجه : 5 امتیاز توسط 8 نفر
مجموع امتیاز : 59 |
|
:: بازدید : 17386
:: برچسب ها :
آموزش بدنسازی فیتنس
,
آموزش بدنسازی پیشرفته
,
آموزش بدنسازی پشت بازو
,
آموزش بدنسازی جلو بازو
,
آموزش بدنسازی بصورت فارسی
,
آموزش حرکات بدنسازی
,
آموزش بدنسازی حجمی
,
آموزش شروع بدنسازی
,
آموزش بدنسازی بدون وزنه
,
آموزش بدنسازی با وزنه
,
:: ارسال شده در:
مقالات آموزشی ,
علم تمرین ,
تمرینات و حرکات ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [چهارشنبه 09 مرداد 1392 ] [ 23:45]
|
|
|
|
|
|
|
|
آمار مطالب
» کل مطالب : 58
» کل نظرات : 239
آمار کاربران
» افراد آنلاین : 1
» تعداد اعضا : 476
کاربران آنلاین
آمار بازدید
» بازدید امروز : 166
» باردید دیروز : 247
» ورودی گوگل امروز : 2
» ورودی گوگل دیروز : 6
» بازدید هفته : 625
» بازدید ماه : 6,260
» بازدید سال : 20,651
» بازدید کلی : 4,000,849
|
|