loading...
سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام

روش درست الگوبرداری در ورزش بدنسازی

پیمان بازدید : 13021 شنبه 12 مرداد 1392 نظرات (1)

بدنسازی

 سه رشته پرورش اندام،بدنسازی و تناسب اندام تفاوت های بسیاری با همدیگر دارند اما آنچه که ورزشکاران این رشته ها باید بیاموزند نحوه الگوگیری از قهرمانان هر رشته میباشد

آموزش بدنسازی برای داشتن بازوهای عضلانی

پیمان بازدید : 17461 چهارشنبه 09 مرداد 1392 نظرات (3)

آموزش بدنسازی

آیا علاقه دارید بازوهایی خوش تراش داشته باشید، بازوهایی محکم و عضلانی و در عین حال زنانه، بسیار ظریف و خوش فرم؟ شما برای داشتن چنین بازوهایی به یک برنامه مخصوص پرورش بازو نیاز دارید.

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    بهترین بدنساز از نظر شما
    آمار سایت
  • کل مطالب : 58
  • کل نظرات : 239
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 476
  • آی پی امروز : 61
  • آی پی دیروز : 67
  • بازدید امروز : 299
  • باردید دیروز : 161
  • گوگل امروز : 4
  • گوگل دیروز : 11
  • بازدید هفته : 1,868
  • بازدید ماه : 6,434
  • بازدید سال : 61,051
  • بازدید کلی : 4,041,249
  • کانال تلگرام ما