loading...
سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام
پیمان بازدید : 9942 پنجشنبه 10 مرداد 1392 نظرات (0)

آموزش بدنسازی

1- عضله ها را برای نشان دادن بهتر رشد هماهنگ میکند و متابولیسم را افزایش میدهد ، که این موجب افزایش کالری سوزی در طول روز می گردد . شما همواره موقع خواب سوخت و ساز بیشتری دارید.

پیمان بازدید : 75816 پنجشنبه 10 مرداد 1392 نظرات (32)

آموزش بدنسازی

بیشتر مردهای لاغر اندام برای اینکه عضله‌ سازی بکنند، وزنه‌های کافی بلند نمی‌کنند. این یکی از دلایلی است که وجود مربی‌ خصوصی یا یک حریف‌ تمرینی را الزامی و ضروری می‌کند...

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    بهترین بدنساز از نظر شما
    آمار سایت
  • کل مطالب : 58
  • کل نظرات : 239
  • افراد آنلاین : 4
  • تعداد اعضا : 476
  • آی پی امروز : 108
  • آی پی دیروز : 131
  • بازدید امروز : 475
  • باردید دیروز : 313
  • گوگل امروز : 6
  • گوگل دیروز : 5
  • بازدید هفته : 2,574
  • بازدید ماه : 27,701
  • بازدید سال : 49,184
  • بازدید کلی : 4,127,447
  • کانال تلگرام ما