close
بهترین متخصص ارتودنسی
آموزش تمرینات بدنسازی

سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام

اگر از کودکی لاغر بوده‌اید، شاید نتوانید در عرصه پرورش‌اندام موفق شوید اما مطمئناً می‌توانید عضله‌سازی کنید. یک مزیت اندام شما این…

banner
براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

بهترین بدنساز از نظر شما









تبلیغات

آموزش بدنسازی

1- عضله ها را برای نشان دادن بهتر رشد هماهنگ میکند و متابولیسم را افزایش میدهد ، که این موجب افزایش کالری سوزی در طول روز می گردد . شما همواره موقع خواب سوخت و ساز بیشتری دارید.


:: امتیاز: نتیجه : 5 امتیاز توسط 5 نفر مجموع امتیاز : 29

:: بازدید : 5574
:: برچسب ها : تقویت عضلات بدن , سایت علمی بدنسازی , اصول علمی بدنسازی , آموزش بدنسازی با وزنه , آموزش حرکات بدنسازی , آموزش تمرینات بدنسازی , آموزش حرکات بدنسازی شکم , آموزش بدنسازی سر شانه ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین , وسایل ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [پنجشنبه 10 مرداد 1392 ] [ 2:20]

آموزش بدنسازی

بیشتر مردهای لاغر اندام برای اینکه عضله‌ سازی بکنند، وزنه‌های کافی بلند نمی‌کنند. این یکی از دلایلی است که وجود مربی‌ خصوصی یا یک حریف‌ تمرینی را الزامی و ضروری می‌کند...


:: امتیاز: نتیجه : 3 امتیاز توسط 50 نفر مجموع امتیاز : 386

:: بازدید : 58513
:: برچسب ها : آموزش جامع بدنسازی , آموزش بدنسازی شکم , بدنسازی برای لاغرها , برنامه بدنسازی برای افراد لاغر , آموزش بدنسازی در منزل , آموزش عضله سازی , آموزش تمرینات بدنسازی , بدنسازی چیست , آموزش خصوصی بدنسازی ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [پنجشنبه 10 مرداد 1392 ] [ 2:12]
آخرین مطالب ارسالی
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشی رمز عبور؟

progress عضویت سریع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 53
» کل نظرات : 184
stat آمار کاربران
» افراد آنلاین : 20
» تعداد اعضا : 476

onlineuser کاربران آنلاین

servertime آمار بازدید
» بازدید امروز : 1,998
» باردید دیروز : 3,525
» ورودی گوگل امروز : 730
» ورودی گوگل دیروز : 1487
» بازدید هفته : 17,665
» بازدید ماه : 106,460
» بازدید سال : 536,383
» بازدید کلی : 2,304,852