loading...
سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام
پیمان بازدید : 15705 پنجشنبه 10 مرداد 1392 نظرات (0)

آموزش بدنسازی

بدن انسان از 260 عضله تشکیل شده که بیشترشان به صورت جفت میباشند،این عضله حدود 45 درصد وزن کل بدن رو تشکیل میدهند.عضلات از بافت فیبری تشکیل شده اند.میوفیبرها دارای حالت انقباض هستند.در بدن سه نوع عضله از لحاظ ساختار وجود دارد

 

پیمان بازدید : 75865 پنجشنبه 10 مرداد 1392 نظرات (32)

آموزش بدنسازی

بیشتر مردهای لاغر اندام برای اینکه عضله‌ سازی بکنند، وزنه‌های کافی بلند نمی‌کنند. این یکی از دلایلی است که وجود مربی‌ خصوصی یا یک حریف‌ تمرینی را الزامی و ضروری می‌کند...

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    بهترین بدنساز از نظر شما
    آمار سایت
  • کل مطالب : 58
  • کل نظرات : 239
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 476
  • آی پی امروز : 40
  • آی پی دیروز : 100
  • بازدید امروز : 546
  • باردید دیروز : 1,188
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 9
  • بازدید هفته : 5,000
  • بازدید ماه : 16,262
  • بازدید سال : 88,375
  • بازدید کلی : 4,166,638
  • کانال تلگرام ما