براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه عضو شويد تا
جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود
 لطفا صبر کنید ...
|
|
در این مقاله به تاثیر گردش خون در ورزش بدنسازی پرداخته میشود
| :: امتیاز: |
|
نتیجه : 4 امتیاز توسط 6 نفر
مجموع امتیاز : 28 |
|
:: بازدید : 10318
:: برچسب ها :
آموزش تکنیک های بدنسازی
,
آموزش بدنسازی بدون وزنه
,
آموزش بدنسازی برای افراد لاغر
,
آموزش حرکات بدنسازی
,
:: ارسال شده در:
مقالات آموزشی ,
علم تمرین ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [شنبه 12 مرداد 1392 ] [ 19:42]
|
|
1- عضله ها را برای نشان دادن بهتر رشد هماهنگ میکند و متابولیسم را افزایش میدهد ، که این موجب افزایش کالری سوزی در طول روز می گردد . شما همواره موقع خواب سوخت و ساز بیشتری دارید.
| :: امتیاز: |
|
نتیجه : 5 امتیاز توسط 5 نفر
مجموع امتیاز : 29 |
|
:: بازدید : 9748
:: برچسب ها :
تقویت عضلات بدن
,
سایت علمی بدنسازی
,
اصول علمی بدنسازی
,
آموزش بدنسازی با وزنه
,
آموزش حرکات بدنسازی
,
آموزش تمرینات بدنسازی
,
آموزش حرکات بدنسازی شکم
,
آموزش بدنسازی سر شانه
,
:: ارسال شده در:
مقالات آموزشی ,
علم تمرین ,
وسایل ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [پنجشنبه 10 مرداد 1392 ] [ 2:20]
|
|
آیا علاقه دارید بازوهایی خوش تراش داشته باشید، بازوهایی محکم و عضلانی و در عین حال زنانه، بسیار ظریف و خوش فرم؟ شما برای داشتن چنین بازوهایی به یک برنامه مخصوص پرورش بازو نیاز دارید.
| :: امتیاز: |
|
نتیجه : 5 امتیاز توسط 8 نفر
مجموع امتیاز : 59 |
|
:: بازدید : 17386
:: برچسب ها :
آموزش بدنسازی فیتنس
,
آموزش بدنسازی پیشرفته
,
آموزش بدنسازی پشت بازو
,
آموزش بدنسازی جلو بازو
,
آموزش بدنسازی بصورت فارسی
,
آموزش حرکات بدنسازی
,
آموزش بدنسازی حجمی
,
آموزش شروع بدنسازی
,
آموزش بدنسازی بدون وزنه
,
آموزش بدنسازی با وزنه
,
:: ارسال شده در:
مقالات آموزشی ,
علم تمرین ,
تمرینات و حرکات ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [چهارشنبه 09 مرداد 1392 ] [ 23:45]
|
|
|
|
|
|
|
|
|
آمار مطالب
» کل مطالب : 58
» کل نظرات : 239
آمار کاربران
» افراد آنلاین : 1
» تعداد اعضا : 476
کاربران آنلاین
آمار بازدید
» بازدید امروز : 238
» باردید دیروز : 164
» ورودی گوگل امروز : 1
» ورودی گوگل دیروز : 8
» بازدید هفته : 1,717
» بازدید ماه : 5,543
» بازدید سال : 19,934
» بازدید کلی : 4,000,132
|
|
