loading...
سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام

۶ دروغ در بدنسازی که باعث عدم رشد شما میشود!

پیمان بازدید : 44705 شنبه 06 اردیبهشت 1393 نظرات (4)

بدنسازی و تناسب اندام

مطالبی که در این پست به بررسی آنها می‌پردازیم مربوط به بدنسازانی است که به صورت طبیعی و بدون دارو به تمرین می‌پردازند و دارای ژنتیک عادی برای ورزش بدنسازی هستند.اما بعضی از این مطالب ممکن است برای بدن سازانی که از دارو استفاده میکنند و همچنین دارای ژنتیکی فوق‌العاده هستند ممکن است حقیقت داشته باشد.به نحوه عضله‌ سازی این بدنسازان فکر نکنید چون مواردی که برای آنها موثر واقع میشود برای بدن سازان با ژنتیک عادی و بدون مصرف دارو .ممکن نیست

نکات مهم در عضله سازی مردان لاغر اندام در بدنسازی

پیمان بازدید : 75561 پنجشنبه 10 مرداد 1392 نظرات (32)

آموزش بدنسازی

بیشتر مردهای لاغر اندام برای اینکه عضله‌ سازی بکنند، وزنه‌های کافی بلند نمی‌کنند. این یکی از دلایلی است که وجود مربی‌ خصوصی یا یک حریف‌ تمرینی را الزامی و ضروری می‌کند...

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    بهترین بدنساز از نظر شما
    آمار سایت
  • کل مطالب : 58
  • کل نظرات : 239
  • افراد آنلاین : 3
  • تعداد اعضا : 476
  • آی پی امروز : 0
  • آی پی دیروز : 110
  • بازدید امروز : 2
  • باردید دیروز : 186
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 14
  • بازدید هفته : 188
  • بازدید ماه : 311
  • بازدید سال : 63,094
  • بازدید کلی : 4,043,292
  • کانال تلگرام ما