
مطالبی که در این پست به بررسی آنها میپردازیم مربوط به بدنسازانی است که به صورت طبیعی و بدون دارو به تمرین میپردازند و دارای ژنتیک عادی برای ورزش بدنسازی هستند.اما بعضی از این مطالب ممکن است برای بدن سازانی که از دارو استفاده میکنند و همچنین دارای ژنتیکی فوقالعاده هستند ممکن است حقیقت داشته باشد.به نحوه عضله سازی این بدنسازان فکر نکنید چون مواردی که برای آنها موثر واقع میشود برای بدن سازان با ژنتیک عادی و بدون مصرف دارو .ممکن نیست
:: امتیاز: |
|
نتیجه : 5 امتیاز توسط 29 نفر
مجموع امتیاز : 321 |
|
:: بازدید : 44621
:: برچسب ها :
نکات بدن سازی
,
نکته های بدن سازی
,
رشد عضلات
,
آموزش عضله سازی
,
بدنسازان حرفه ای
,
رژیم در بدنسازی
,
:: ارسال شده در:
مقالات آموزشی ,
علم تمرین ,
تغذیه و مکمل ,

بیشتر مردهای لاغر اندام برای اینکه عضله سازی بکنند، وزنههای کافی بلند نمیکنند. این یکی از دلایلی است که وجود مربی خصوصی یا یک حریف تمرینی را الزامی و ضروری میکند...
:: امتیاز: |
|
نتیجه : 5 امتیاز توسط 57 نفر
مجموع امتیاز : 416 |
|
:: بازدید : 75379
:: برچسب ها :
آموزش جامع بدنسازی
,
آموزش بدنسازی شکم
,
بدنسازی برای لاغرها
,
برنامه بدنسازی برای افراد لاغر
,
آموزش بدنسازی در منزل
,
آموزش عضله سازی
,
آموزش تمرینات بدنسازی
,
بدنسازی چیست
,
آموزش خصوصی بدنسازی
,
:: ارسال شده در:
مقالات آموزشی ,
علم تمرین ,