close
بهترین متخصص ارتودنسی
آموزش عضله سازی

سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام

اگر از کودکی لاغر بوده‌اید، شاید نتوانید در عرصه پرورش‌اندام موفق شوید اما مطمئناً می‌توانید عضله‌سازی کنید. یک مزیت اندام شما این…

banner
براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

بهترین بدنساز از نظر شما









تبلیغات

بدنسازی و تناسب اندام

مطالبی که در این پست به بررسی آنها می‌پردازیم مربوط به بدنسازانی است که به صورت طبیعی و بدون دارو به تمرین می‌پردازند و دارای ژنتیک عادی برای ورزش بدنسازی هستند.اما بعضی از این مطالب ممکن است برای بدن سازانی که از دارو استفاده میکنند و همچنین دارای ژنتیکی فوق‌العاده هستند ممکن است حقیقت داشته باشد.به نحوه عضله‌ سازی این بدنسازان فکر نکنید چون مواردی که برای آنها موثر واقع میشود برای بدن سازان با ژنتیک عادی و بدون مصرف دارو .ممکن نیست


:: امتیاز: نتیجه : 2 امتیاز توسط 27 نفر مجموع امتیاز : 312

:: بازدید : 35817
:: برچسب ها : نکات بدن سازی , نکته های بدن سازی , رشد عضلات , آموزش عضله سازی , بدنسازان حرفه ای , رژیم در بدنسازی ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین , تغذیه و مکمل ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [شنبه 06 ارديبهشت 1393 ] [ 16:12]

آموزش بدنسازی

بیشتر مردهای لاغر اندام برای اینکه عضله‌ سازی بکنند، وزنه‌های کافی بلند نمی‌کنند. این یکی از دلایلی است که وجود مربی‌ خصوصی یا یک حریف‌ تمرینی را الزامی و ضروری می‌کند...


:: امتیاز: نتیجه : 4 امتیاز توسط 48 نفر مجموع امتیاز : 379

:: بازدید : 55011
:: برچسب ها : آموزش جامع بدنسازی , آموزش بدنسازی شکم , بدنسازی برای لاغرها , برنامه بدنسازی برای افراد لاغر , آموزش بدنسازی در منزل , آموزش عضله سازی , آموزش تمرینات بدنسازی , بدنسازی چیست , آموزش خصوصی بدنسازی ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [پنجشنبه 10 مرداد 1392 ] [ 2:12]
آخرین مطالب ارسالی
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشی رمز عبور؟

progress عضویت سریع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 51
» کل نظرات : 173
stat آمار کاربران
» افراد آنلاین : 15
» تعداد اعضا : 485

onlineuser کاربران آنلاین

servertime آمار بازدید
» بازدید امروز : 1,988
» باردید دیروز : 2,177
» ورودی گوگل امروز : 400
» ورودی گوگل دیروز : 683
» بازدید هفته : 18,146
» بازدید ماه : 71,278
» بازدید سال : 336,002
» بازدید کلی : 2,104,471