سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام

اگر بیش از وزن بدنتان پرس می زنید، که شایسته تشویق هستید. درصورتی هم که هنوز از این مرز نگذشته اید، بکمک این هشت روشی که در ادامه فراخواهید گرفت، بزودی تشویق همگان را خواهید شنید. اهمیت پرس سینه 

banner
براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

بهترین بدنساز از نظر شما









بدنسازی و تناسب اندام

آیا میدانستنید،اکثر مشتاقان بدنسازی، به اندازه وزن خودشان هم پرس نمیزنند؟ چه برسه به غیر بدنسازان ...


:: امتیاز: نتیجه : 5 امتیاز توسط 11 نفر مجموع امتیاز : 401

:: بازدید : 38381
:: برچسب ها : اشتباهات بدنسازی , اشتباهات رایج در بدنسازی , پیشرفت سریع در بدنسازی , آموزش علم بدنسازی و پرورش اندام ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین , تمرینات و حرکات ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [چهارشنبه 23 مرداد 1392 ] [ 17:51]
آخرین مطالب ارسالی
user
progress عضو شويد


progress فراموشی رمز عبور؟

progress عضویت سریع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
موبایل :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی :
 
کد امنیتی
 
بارگزاری مجدد
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 58
» کل نظرات : 239
stat آمار کاربران
» افراد آنلاین : 2
» تعداد اعضا : 476

onlineuser کاربران آنلاین

servertime آمار بازدید
» بازدید امروز : 212
» باردید دیروز : 170
» ورودی گوگل امروز : 10
» ورودی گوگل دیروز : 5
» بازدید هفته : 1,531
» بازدید ماه : 626
» بازدید سال : 34,473
» بازدید کلی : 4,014,671