close
تبلیغات در اینترنت
بدنسازی برای لاغرها

سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام

اگر از کودکی لاغر بوده‌اید، شاید نتوانید در عرصه پرورش‌اندام موفق شوید اما مطمئناً می‌توانید عضله‌سازی کنید. یک مزیت اندام شما این است که درصد چربی پایینی دارید و وقتی می‌خواهید عضله‌سازی کنید، بدنی کاملاً تفکیک شده و خط‌دار خواهید ساخت که مردان حجیم‌تر معمولاً حسرت آن را می‌خورند.در زیر به 7 نکته‌ای که می‌تواند برای عضله‌سازی به شما کمک کند اشاره می‌کنیم: 1 - مکمل‌های غذایی و تمرینیشما می‌توانید به طور طبیعی مواد مغذی، ویتامین…

banner
براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

بهترین بدنساز از نظر شما









آموزش بدنسازی

بیشتر مردهای لاغر اندام برای اینکه عضله‌ سازی بکنند، وزنه‌های کافی بلند نمی‌کنند. این یکی از دلایلی است که وجود مربی‌ خصوصی یا یک حریف‌ تمرینی را الزامی و ضروری می‌کند...


:: امتیاز: نتیجه : 5 امتیاز توسط 57 نفر مجموع امتیاز : 416

:: بازدید : 66655
:: برچسب ها : آموزش جامع بدنسازی , آموزش بدنسازی شکم , بدنسازی برای لاغرها , برنامه بدنسازی برای افراد لاغر , آموزش بدنسازی در منزل , آموزش عضله سازی , آموزش تمرینات بدنسازی , بدنسازی چیست , آموزش خصوصی بدنسازی ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [پنجشنبه 10 مرداد 1392 ] [ 2:12]
آخرین مطالب ارسالی
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشی رمز عبور؟

progress عضویت سریع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 58
» کل نظرات : 233
stat آمار کاربران
» افراد آنلاین : 3
» تعداد اعضا : 476

onlineuser کاربران آنلاین

servertime آمار بازدید
» بازدید امروز : 232
» باردید دیروز : 1,529
» ورودی گوگل امروز : 49
» ورودی گوگل دیروز : 384
» بازدید هفته : 3,395
» بازدید ماه : 36,977
» بازدید سال : 315,542
» بازدید کلی : 2,989,800