سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام

بعضی از افراد با وجود ورزش های پی در پی که انجام می دهند باز هم ماهیچه های آنها به عضله تبدیل نمی شود زیرا عادات تغذیه ای صحیحی ندارند.

:: بازدید : 18772
:: برچسب ها : تغذیه بدنسازی برای افراد مبتدی , تغذیه برای بدنسازان , آموزش کامل بدنسازی و پرورش اندام , تغذیه صحیح در بدنسازی , آموزش بدنسازی به زبان فارسی , آموزش بدنسازی از مبتدی , آموزش بدنسازی برای افراد لاغر , برنامه غذا برای بدنسازی , تغذیه در بدنسازی مردان ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , تغذیه و مکمل ,

نویسنده : پیمان تاریخ : [پنجشنبه 10 مرداد 1392 ] [ 0:14] نظرات (2)

ادامه مطلب ...

● کانال آموزشی و تخصصی بدنسازی در تلگرام تاریخ : چهارشنبه 28 تیر 1396
● بدنسازی بانوان برای تقویت عضلات بالا تنه تاریخ : چهارشنبه 10 مرداد 1397
● نکات مهم در بدنسازی که باید بدانیم تاریخ : شنبه 06 مرداد 1397
● برنامه تمرینی دواین جانسون (راک) برای داشتن عضلات پر قدرت تاریخ : چهارشنبه 29 فروردین 1397
● چگونگی شروع بدنسازی از ابتدا تا انتها تاریخ : سه شنبه 28 فروردین 1397
● 5 برنامه بدنسازی برتر بین المللی برای ساخت عضلات خوش فرم تاریخ : جمعه 17 فروردین 1397
● بهترین برنامه بدنسازی برای افزایش حجم تاریخ : دوشنبه 18 بهمن 1395
● آشنایی و بررسی بیش از 30 مکمل بدنسازی تاریخ : چهارشنبه 29 دی 1395
● برنامه های تمرینی بدنسازی بصورت نرم افزار برای کامپیوتر تاریخ : جمعه 01 مرداد 1395
● آموزش حرکات تقویت عضلات پا بصورت تصویری تاریخ : دوشنبه 28 تیر 1395