بدن انسان از 260 عضله تشکیل شده که بیشترشان به صورت جفت میباشند،این عضله حدود 45 درصد وزن کل بدن رو تشکیل میدهند.عضلات از بافت فیبری تشکیل شده اند.میوفیبرها دارای حالت انقباض هستند.در بدن سه نوع عضله از لحاظ ساختار وجود دارد
| :: امتیاز: |
|
نتیجه : 5 امتیاز توسط 9 نفر
مجموع امتیاز : 45 |
|
:: بازدید : 15375
:: برچسب ها :
شناخت عضلات بدن
,
بدنسازی چیست
,
آموزش جامع بدنسازی
,
سایت بدنسازی
,
تقویت عضلات بدن
,
تقویت عضلات در بدنسازی
,
:: ارسال شده در:
مقالات آموزشی ,
علم تمرین ,
1- عضله ها را برای نشان دادن بهتر رشد هماهنگ میکند و متابولیسم را افزایش میدهد ، که این موجب افزایش کالری سوزی در طول روز می گردد . شما همواره موقع خواب سوخت و ساز بیشتری دارید.
| :: امتیاز: |
|
نتیجه : 5 امتیاز توسط 5 نفر
مجموع امتیاز : 29 |
|
:: بازدید : 9748
:: برچسب ها :
تقویت عضلات بدن
,
سایت علمی بدنسازی
,
اصول علمی بدنسازی
,
آموزش بدنسازی با وزنه
,
آموزش حرکات بدنسازی
,
آموزش تمرینات بدنسازی
,
آموزش حرکات بدنسازی شکم
,
آموزش بدنسازی سر شانه
,
:: ارسال شده در:
مقالات آموزشی ,
علم تمرین ,
وسایل ,
لطفا صبر کنید ...
