loading...
سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام

آموزش حرکات بدنسازی مربوط به تقویت عضلات سینه با عکس

پیمان بازدید : 81054 یکشنبه 27 تیر 1395 نظرات (2)

آموزش حرکات بدنسازی

در این مطلب بصورت کامل به حرکت هایی که به تقویت عضلات سینه در بدنسازی کمک میکند پرداخته می شود

آموزش و فواید علمی بدنسازی با وزنه

پیمان بازدید : 9804 پنجشنبه 10 مرداد 1392 نظرات (0)

آموزش بدنسازی

1- عضله ها را برای نشان دادن بهتر رشد هماهنگ میکند و متابولیسم را افزایش میدهد ، که این موجب افزایش کالری سوزی در طول روز می گردد . شما همواره موقع خواب سوخت و ساز بیشتری دارید.

بدنسازی همراه با دوچرخه ثابت

پیمان بازدید : 13066 چهارشنبه 09 مرداد 1392 نظرات (0)

آموزش بدنسازی

دوچرخه های ثابت ورزشی یکی از کهن ترین وسایل در سالن های ورزشی میباشند که مدت ها پیش از  ورود دستگاه های پیچیده و با تکنولوژی پیشرفته به این سالن ها، برای تناسب اندام به کار می رفتند...

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    بهترین بدنساز از نظر شما
    آمار سایت
  • کل مطالب : 58
  • کل نظرات : 239
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 476
  • آی پی امروز : 4
  • آی پی دیروز : 110
  • بازدید امروز : 20
  • باردید دیروز : 186
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 14
  • بازدید هفته : 206
  • بازدید ماه : 329
  • بازدید سال : 63,112
  • بازدید کلی : 4,043,310
  • کانال تلگرام ما