close
تبلیغات در اینترنت
سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام - 5

سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام

banner
براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

بهترین بدنساز از نظر شما









بدنسازی

متابولیسم در بدنسازی به چه معناست و راههای تقویت آن جیست ؟


:: امتیاز: نتیجه : 5 امتیاز توسط 5 نفر مجموع امتیاز : 114

:: بازدید : 11590
::

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [چهارشنبه 23 مرداد 1392 ] [ 16:54]

بدنسازی

بیوگرافی و آشنایی با قهرمان بدنسازی جهان فیل هیث در این مطلب


:: امتیاز: نتیجه : 4 امتیاز توسط 11 نفر مجموع امتیاز : 121

:: بازدید : 11718
:: برچسب ها : زندگینامه فیل هیث , تصاویر فیل هیث , عکس های فیل هیث , عکس قهرمانان بدنسازی , قهرمان بدنسازی 2013 ,

:: ارسال شده در: قهرمانان و مربیان , فیل هیث ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [چهارشنبه 23 مرداد 1392 ] [ 16:43]

بدنسازی و تناسب اندام

 

40 عکس از دکستر جکسون قهرمان بدنسازی جهان با کیفیت خوب


:: امتیاز: نتیجه : 2 امتیاز توسط 13 نفر مجموع امتیاز : 196

:: بازدید : 14400
:: برچسب ها : تصاویر دکستر جکسون قهرمان جهان , عکس قهرمانان بدنسازی , قهرمان بدنسازی 2013 , دکستر جکسون 2013 , بیوگرافی دکستر جکسون , آموزش بدنسازی با عکس , آموزش بدنسازی با تصویر ,

:: ارسال شده در: قهرمانان و مربیان , دکستر جکسون ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [یکشنبه 13 مرداد 1392 ] [ 5:6]

بدنسازی و تناسب اندام

50 عکس از جی کاتلر قهرمان بدنسازی جهان با کیفیت خوب


:: امتیاز: نتیجه : 5 امتیاز توسط 19 نفر مجموع امتیاز : 264

:: بازدید : 12214
:: برچسب ها : تصاویر جی کاتلر قهرمان جهان , عکس قهرمانان بدنسازی , قهرمان بدنسازی جهان , قهرمان بدنسازی 2013 , آموزش بدنسازی با عکس , بیوگرافی جی کاتلر , جی کاتلر 2013 ,

:: ارسال شده در: قهرمانان و مربیان , جی کاتلر ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [یکشنبه 13 مرداد 1392 ] [ 4:17]

پرورش اندام

در بررسی فیزیک ورزشکار پرورش اندام،داور باید با استفاده از یک روش متداول بتونه به شناخت کامل و جامعی از فیزیک فرد دست پیدا کند


:: امتیاز: نتیجه : 5 امتیاز توسط 10 نفر مجموع امتیاز : 62

:: بازدید : 9923
:: برچسب ها : آموزش علم بدنسازی و پرورش انذام , پرورش اندام در خانه , پایگاه پرورش اندام , پرورش اندام پروتئین , پرورش اندام قهرمانی جهان , برنامه غذایی پرورش اندام , عکس های پرورش اندام , برنامه پرورش اندام حرفه ای , حرکات پرورش اندام ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین , تمرینات و حرکات ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [شنبه 12 مرداد 1392 ] [ 20:6]

شش تکه شدن شکم

در این مقاله به رازهای شش تکه شدن شکم عضلات می پردازیم


:: امتیاز: نتیجه : 5 امتیاز توسط 19 نفر مجموع امتیاز : 253

:: بازدید : 55432
:: برچسب ها : آموزش شش تکه شدن عضلات شکم , شش تکه شدن شکم در بدنسازی , برنامه غذایی برای شکم شش تکه , آموزش جامع بدنسازی , آموزش بدنسازی به زبان فارسی ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین , تمرینات و حرکات ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [شنبه 12 مرداد 1392 ] [ 19:55]

بدنسازی

در این مقاله به تاثیر گردش خون در ورزش بدنسازی پرداخته میشود


:: امتیاز: نتیجه : 2 امتیاز توسط 5 نفر مجموع امتیاز : 25

:: بازدید : 8773
:: برچسب ها : آموزش تکنیک های بدنسازی , آموزش بدنسازی بدون وزنه , آموزش بدنسازی برای افراد لاغر , آموزش حرکات بدنسازی ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [شنبه 12 مرداد 1392 ] [ 19:42]

بدنسازی

 سه رشته پرورش اندام،بدنسازی و تناسب اندام تفاوت های بسیاری با همدیگر دارند اما آنچه که ورزشکاران این رشته ها باید بیاموزند نحوه الگوگیری از قهرمانان هر رشته میباشد


:: امتیاز: نتیجه : 5 امتیاز توسط 6 نفر مجموع امتیاز : 48

:: بازدید : 11074
:: برچسب ها : آموزش بدنسازی فیتنس , آموزش تناسب اندام در بدنسازی , آموزش علم بدنسازی و پرورش اندام , اموزش شروع بدنسازی , آموزش خصوصی بدنسازی , آموزش دستگاه های بدنسازی , آموزش وسایل بدنسازی , آموزش بدنسازی پیشرفته ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [شنبه 12 مرداد 1392 ] [ 19:33]

آموزش بدنسازی

بسیاری از مردم همیشه این سوال رو می پرسند که چرا مربی خصوصی؟! چیزهایی و نکته هایی که میتوان از مربی خصوصی فرا گرفت را نمیتوان از مجلات بدنسازی یا حریف تمرینی آموخت


:: امتیاز: نتیجه : 2 امتیاز توسط 10 نفر مجموع امتیاز : 32

:: بازدید : 9333
:: برچسب ها : آموزش بدنسازی برای مبتدیان , آموزش بدنسازی حرفه ای , آموزش بدنسازی در خانه , آموزش علم بدنسازی و پرورش اندام , آموزش تکنیک های بدنسازی , آموزش بدنسازی خانم ها , آموزش بدنسازی حجمی ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین , تمرینات و حرکات ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [شنبه 12 مرداد 1392 ] [ 19:21]

آموزش بدنسازی

بعضی از بدنسازان بخصوص افراد مبتدی برای اینکه زودتر به هدفشون برسند تلاش میکنند با تمام وجود و قدرتشان وزنه بزنند


:: امتیاز: نتیجه : 2 امتیاز توسط 8 نفر مجموع امتیاز : 61

:: بازدید : 9886
:: برچسب ها : آموزش بدنسازی از مبتدی , آموزش تکنیک های بدنسازی , آموزش بدنسازی با دمبل , آموزش بدنسازی با هالتر , آموزش بدنسازی برای مبتدیان , سایت بدنسازی , بدنسازی چیست , آموزش بدنسازی فوتبال , آموزش بدنسازی فوتسال ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [جمعه 11 مرداد 1392 ] [ 5:42]
آخرین مطالب ارسالی
صفحات سایت
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشی رمز عبور؟

progress عضویت سریع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 58
» کل نظرات : 234
stat آمار کاربران
» افراد آنلاین : 6
» تعداد اعضا : 476

onlineuser کاربران آنلاین

servertime آمار بازدید
» بازدید امروز : 148
» باردید دیروز : 1,512
» ورودی گوگل امروز : 25
» ورودی گوگل دیروز : 409
» بازدید هفته : 6,581
» بازدید ماه : 39,582
» بازدید سال : 199,118
» بازدید کلی : 3,249,706